L'AIKIDO ET SES TECNIQUES PRINCIPALES

1- SAISIE FACE À L'ADVERSAIRE

AÏ HAMMI KATATE DORI PRISE DU POIGNET OPPOSÉ
  • AÏ HAMMI: MÊME GARDE
  • KATATE: UNE MAIN
  • DORI: PRISE

GYAKU HAMMI KATATE DORI PRISE DU POIGNET CORRESPONDANT

 GYAKU: OPPOSÉ, INVERSE

 
SODE DORI PRISE DE LA MANCHE  
KATA DORI PRISE DE L'ÉPAULE
MUNA DORI PRISE DES REVERS À UNE MAIN
RYOTE DORI PRISE DES DEUX MAINS
RYO SODE DORI PRISE DES DEUX MANCHES  
RYO KATA DORI PRISE DES DEUX ÉPAULES  
KATATE RYOTE DORI UNE MAIN SAISIE PAR DEUX MAINS

 

 

2 - SAISIE ARRIÈRE

USHIRO WAZA RYO TE DORI SAISIE DES MAINS PAR DERRIÈRE
  • USHIRO: DERRIÈRE
  • WAZA: TECHNIQUE
  • RYO: DEUX
  • TE: MAIN

USHIRO WAZA RYO HIJI DORI SAISIE DES COUDES (MANCHES) PAR DERRIÈRE
USHIRO WAZA RYO KATA DORI SAISIE DES ÉPAULES PAR DERRIÈRE
USHIRO WAZA ERI DORI SAISIE DU COL PAR DERRIÈRE  
USHIRO WAZA HAGA IJIME ENLACEMENT DE LA POITRINE PAR DERRIÈRE

JIME: ÉTRANGLER
USHIRO WAZA KATA DORI KUBI SHIME ETRANGLEMENT D'UNE MAIN ET PRISE DE POINGNET DE L'AUTRE
  • KUBI: COU
  • SHIME: ÉTRANGLER

 

 

3 - SAISIE LATÉRALE

HAMMI HANDASHI KATATE DORI ATTAQUE DE TORI ASSIS
  • HAN: MOITIÉ
  • MI: CORPS
  • HAN: MOITIÉ
  • DACHI: DEBOUT

 

 

4 - COUPS PORTÉS DE FACE

SHOMEN UCHI COUP VENANT DU HAUT SUR LA TÊTE
  • SHO: DÉBUT
  • MEN: TÊTE
  • UCHI: FRAPPER

YOKOMEN UCHI COUP SUR LE CÔTÉ DE LA TÊTE

YOKO: CÔTÉ
MAE GERI  

COUP DE PIED

MAE: DEVANT

 

  
 

TSUKI

(CHUDAN)

 

 COUP DE POING (BAS)
TSUKI

(JODAN)

 COUP DE POING (HAUT)  

 

 

5 - SAISIE ET COUPS PORTÉS DE FACE

KATA DORI MEN UCHI PRISE DE L'ÉPAULE ET COUP SUR LE HAUT DE LA TÊTE

SODE DORI JODAN TSUKI PRISE DE LA MANCHE ET COUP SUR LA PARTIE SUPÉRIEURE DU CORPS  
MUNA DORI MEN UCHI PRISE DES REVERS À UNE MAIN ET COUP SUR LA TÊTE  

 

 

6 - SAISIE ARRIÈRE ET COUP PORTÉ DANS LE MÊME TEMPS

USHIRO ERI DORI MEN UCHI PRISE DU COL PAR DERRIÈRE ET COUP SUR LA TÊTE



Dernière mise à jour de cette page le 17/07/2007

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